Молоко - волшебный продукт, содержащий все необходимые вещества для организма. Для усвоения молока лучше употреблять его отдельно от другой пищи или совместно с продуктами, дающими после переваривания сладкий вкус. Свежее молоко из надежного источника лучше употреблять без длительного кипячения.